현대사회를 살아가는 우리에게 가장 큰 질병이 있다면 암일것 입니다. 오래전에 발생했지만 몇몇 암은 여전히 불치병으로 남아있기때문인데요. 생명에 큰 위협이 되는 암을 이기기위해서 여기서 우리는 제일 중요한 것을 암예방이라는 것을 고민해봐야하는데요. 걸리지 안도록 예방하는것이 핵심일것 같은데요. 이때 좋은 음식에 대해서 설명해드리도록 하겠습니다. 암 이란 무엇인가? 21세기가 되면서 많은 것들이 변하기는 하였지만 여전히 예전과 그대로인 것들도 있습니다. … Read more
누구나 한번쯤은 원하는 키가 되었으면 하는 바램을 가져보셨을것 같습니다. 작은 키에서 크게 성장하고 싶을때 어떤 음식을 먹으면 도움이 되는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 먼저 신장은 어떤 부분에서 영향을 많이 받는지와 수면에 대한 이야기도 알아보도록 하겠습니다. 키에 영향을 주는 요소 우리가 가장 많이 듣는 이야기 중에서 키는 부모님의 영향을 가장 많이 받는다 라는 것입니다. 물론 틀린 말이 … Read more
대한민국에서 중년층의 사망사유 중 많은 분들이 심근경색으로 인한 돌연사가 포함됩니다. 청년층을 제외하고 중년 남성만하더라도 70~80%정도가 심장질환으로 인한 사망이 많다고 하는데요. 오늘은 그중에서 심근경색을 가지고 있는지 고민해봐야하는 전조증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 심근경색이란 티비나 뉴스에서 자주 들어보셨을것 같은 질병 중 하나가 급성 심근경색이라는 이라는 심장 질활일 것입니다. 길을 걷던 사람이 갑작스럽게 쓰러졌다는 내용과 함께 사망에 이르렀다는 이야기들이 … Read more
다이어트가 필요해지는 계절이 찾아오고 있습니다. 봄이되면 더워지는 온도때문에 옷이 얇아지는데 겨울내 붙었던 살들은 어디 가지 않으니 살을 빼야합니다. 그럴때 활용하면 좋은 것이 고구마라고 하는데요. 이번 시간을 통해서 어떤 고구마 효능이 있는지 복용시 주의사항은 없는지를 알아보도록 하겠습니다. 고구마 정의 기본적인 역사에 대해서 찾아보려고 했는데 고구마라는 것이 전세계에서 자라고는 있지만 어떻게 퍼지게 되었는지는 명확하게 알려지지 않았습니다. 다만 … Read more