아침 사과의 효과, 과학적으로 검증된 효능은?
새벽 공기가 아직 채 가시지 않은 아침, 아삭한 사과 한 입을 베어 물 때 느껴지는 그 상큼함은 단순한 맛을 넘어 하루를 시작하는 특별한 에너지가 됩니다. ‘아침 사과 한 개는 의사를 멀리한다’는 서양 속담처럼, 오래전부터 전해져 내려오는 아침 사과의 효과, 그 속에 숨겨진 과학적인 진실은 무엇일까요? 건강한 하루를 꿈꾸는 분들이라면, 지금부터 제가 들려드릴 이야기에 귀 기울여 … Read more